到了70岁，老人与老人之间的差距开始变得越来越大，有的老人已经病入膏肓，时日不长了，但有的老人却身体硬朗，精神抖擞，这样的老人，活到八九十岁都问题不大。

问题是，人与人的差距为何如此之大呢？

其实，决定老年人寿命的，并不是你在养生这件事上砸了多少money，而是你的身体到底有没有被这些糟糕的疾病找上，真正将老年人拉入泥潭的从来都是这些来势汹汹的疾病，它们不仅大大影响了老年人的生活质量，还可能成为夺命杀手。

医生提醒，人到70岁没有这五种病，基本可以活到90岁！希望你一个也没占。

第一，人到70岁，没有罹患阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种老年高发病，遗憾的是，它所受到的重视却远远不够。

如果你不知道什么是阿尔茨海默病，那么老年痴呆你一定知道，当身边的老人，出现了记忆力不断下降，计算力下降，人的表情变得越来越呆滞，生活越来越难自理，性格和行为都发生了翻天覆地的变化，那么这样的老人，很有可能是罹患了阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病绝对称得上是老年人的夺命杀手，《中国阿尔茨海默病报告2024》显示，我国现存的阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数为1699万例。总体特点为，我国的阿尔茨海默病及其他痴呆患病率、死亡率略高于全球平均水平，且随着年龄增加不断上升，且在女性中的相关数据高于男性。

第二，人到70岁，没有罹患癌症

随着年龄的增长，细胞突变风险增加，使得老年人罹患癌症的风险也大大增加了。

作为医生，很遗憾地告诉大家，老年人一旦罹患癌症，要想长寿，就更是非常困难了，原因是，癌症是一个潜伏高手，等到发现的时候往往已经是进展期，癌细胞发生了扩散转移。

国家癌症中心陈万青、吴晨教授团队在《Nature Reviews Clinical Oncology》上发表了一篇重磅综述，系统梳理了中国癌症负担的现状、趋势与挑战。2024年，中国有515万人新发癌症，258万人死于癌症。这意味着平均每分钟，有将近10个人被确诊，5个人因癌症离世。中国的新发和死亡病例约占全球1/4，疾病负担居世界之首。

第三，人到70岁，没有罹患2型糖尿病

2型糖尿病最可怕的地方在于，如果你的血糖始终控制不好，那么时间长了，很容易产生形形色色的并发症，包括糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、血管病变等。

毫不夸张地说，由于糖尿病产生的这些并发症，使得它每年都夺去了很多人的生命。

第四，人到70岁，没有罹患冠心病

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，它导致的严重并发症包括急性心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常、心源性猝死等。

如果你觉得癌症很可怕，可是冠心病比癌症更可怕，这是因为它更高的发病率和死亡率。

世界卫生组织（WHO）2024年最新发布的《全球心血管疾病报告》显示，冠心病已成为全球首要死亡原因，每年导致约960万人死亡。中国国家心血管病中心2023年发布的数据表明，我国冠心病患者已超过1100万，且每年以约2.5%的速度增长。

第五，人到70岁，没有罹患脑血管意外

一次脑血管意外，就可以让一个老人终身残疾，或者直接致命，这并不夸张，因为大脑是人体司令部，发生在大脑里的病变，即便是小病变，也可能导致大问题。

根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁以上人群中风患病率为2.32%，每年约190万人因中风死亡。